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01/07/2015

Isabelle MARRIE a mis à jour sa photo de profil.

26/06/2015

Laurent HUGUENIN a gagné son défi contre Guillaume MONTAGNE. Rendez vous sur leurs fiches pour connaitre les détails !

25/06/2015

Samson CAMILLE a défié Yoann GAUDU. Faites vos pronostics !

25/06/2015

Samson CAMILLE a défié Grégory GUIBEAUD. Faites vos pronostics !

25/06/2015

Samson CAMILLE a défié Laurent HUGUENIN. Faites vos pronostics !

25/06/2015

Laurent HUGUENIN a défié Guillaume MONTAGNE. Faites vos pronostics !

25/06/2015

Samson CAMILLE a perdu son défi contre Sébastien HUBERT. Rendez vous sur leurs fiches pour connaitre les détails !

25/06/2015

Grégory GUIBEAUD a défié Sébastien HUBERT. Faites vos pronostics !

25/06/2015

Laurent HUGUENIN a gagné son défi contre Samson CAMILLE. Rendez vous sur leurs fiches pour connaitre les détails !

25/06/2015

Grégory GUIBEAUD a gagné son défi contre Samson CAMILLE. Rendez vous sur leurs fiches pour connaitre les détails !

22/06/2015

Florian GOEMINNE a mis à jour sa photo de profil.

19/06/2015

Léo RUER a rejoint la communauté BadNuke.

19/06/2015

Aurore BONNAMIC a rejoint la communauté BadNuke.

08/06/2015

Nicolas SIMKO a mis à jour sa photo de profil.

08/06/2015

Benoît HARIOT a mis à jour sa photo de profil.

Bad Astuce #9 (M.D.)


Avant un match, n’hésitez pas à faire de la corde pour renforcer et activer les appuis puis la pompe cardiaque. De manière plus soft, après un match dur physiquement, reprenez la corde quelques minutes (même pieds nus) ceci facilitera la récupération (récupération active) surtout si vous devez enchainer d’autres matches.

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